pod wodą

a zkim grasz w te bierki mag pod wodą... .

plywanie pod woda na odcinach po 10 metrow wdech i dalej ( u siebie mam tak od sciany do sciany) podskakiwanie do przodu w wodzie z opadem na dno (niewiem jak to nazwac) poprostu staje na glebokosci ktora zaczyna mnie zkryeac i odbijam sie od dan i spowrotem spadam na dno i tak cala dlugosc basenu w ta i spowrotem (opadanie swobodne na wiekszych [...]

A tak poważnie: po pierwsze trzeba się wogóle dostać do wojska/policji/ABW/BOR/BA/SG czy czego tam chcesz (dokłade zasady są na stronie http://sztab.org/ pod zakładką "nabór") a potem zdać dodatkowe testy: "bardzo dobry stan zdrowia, zaliczony test sprawnościowy (bieg trzy kilometry w umundurowaniu czas do 12 minut, podciąganie na [...]

a wypuszczasz bąbelki pod wodą?

Zegarek ma przewagę w sytuacjach typu sporty zespołowe/tenis/squash. I tu się mylisz. Nie zapomnij, ze zasięg bluetootha ma około 10m. A telefon zawsze można położyć na ławce. Problem natomiast jest przy pływaniu. Nadajnik jest wodoodporny ale w/g producenta nie mierzy pulsu pod wodą.

[...] Pokazuje rozne wyniki w zaleznosci od opicia Kazdy ma wode zatrzymana Nie... no dobra , i tak normlanie nie ma idelnych metod, chyba ze robisz badani w laboratorium pod woda... Jak zreszta mowilam, nie ma to wiekszego znaczenia przyjmuj normalnie na swoja wage, na prawde kilogramy ni egraja roli w ogolnym spalani, a dostosowywac bedziesz [...]

tam na tym zdjeciu z tylu byly wille, ale jak bull wlazl do wody to zatonely pod woda

[...] 2on/2off oczywiście o suplementacji się nie rozpisuję bo to jest na porządku dziennym trening pon klata tric 1 płaska 4s 10 2 skos 4s 3 rozpiętki 4s 15,15,15,15 4 sztanga podchwytem 4s 10,10,8,8 5 hantle siedząc 3s 6 hantle młotkowym 4s po treningu areo beżnia 45min na tętnie 120-130 wto nogi przysiad 4s 12,10,8,6 suwnica 4s 12,10,8,6 maszyna [...]

moj cel to 100 metrow pod wodą na basenie (25m) teraz mam rekord 73

a w jakim celu to robisz?? 73m to za***iście dużo mi się udało 25 metrów pod wodą ale myślałem że przy końcu umrę z braku powietrza Zmieniony przez - erulf w dniu 2008-11-25 12:45:29

[...] -> nie pije , nie pale, nie koksuje wiec plucka mam dosc zdrowe a do tego po operacjach serca mam przerost czegos tam w sercu i mi sie jeszcze latwiej nurkuje... no i uwielbiam ten sport pod woda czuje sie naprawde wolny ps po 25 metrach to dopiero dostawałes skurczów przepony moglbys zrobic bez wiekszych problemow jeszcze drugie tyle

Przemyj spirytusem, woda utlenioną i po problemie, niktóre trymery pozwlają myć koncówki pod woda, więc i tu można tak zrobić jeli masz taki

Widze Remik ze wzrost podobny do mojega, waga(4kg jestes na+), staz podobnie tylko w martym mnie wyprzedzasz sporo No i bierki tylko ja pod woda nie probowalem

Dam za 3dni dopiero znowu polowke, i zrobie badanie, bo po 2dniach pod rzad po tab symexu, czuje sie jak pod woda teraz

[...] serii z 127,5kg prawie mnie odcielo. Wiecie, jak na filmach gdzie ktos robi ciezkie ciagi i po skonczeniu traci przytomnosc. Przez moment slyszalem wszystko jakbym byl pod woda, a w glowie zaczelo wirowac. Musze wyrzucic MC z FBW, ale nie qdzie gdzie... - WL sztanga z pauza 3x5x72,5 2x5x65 - Drazek masa ciala 2x5/3x4/4x3/5x2 W sumie 44 [...]

[...] ryzykowala. My mieliśmy hotel w 3 rzędzie od linii brzegowej więc do morza daleko ale busy były. Za to czysto i dobre jedzenie. Ale i tak żołądek się buntowal. Ale z tego co pamiętam z lodu nie zrezygnowałam w tym upale. Za to to co się pod wodą działo to bajka. Chciałabym to jeszcze kiedyś zobaczyć. Z tym że bardzo męczyło mnie to zaczepianie

[...] między tymi godzinami na basenie jestem tylko ja i 3 ratowników :D Właśnie się wybieram :) Swoją drogą chciałabym wykonać wreszcie jakiś progres - np. nauczyć się nurkować/płynąć pod wodą bez zatyczki na nos, ale słabo mi to idzie. Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2021-03-11 11:48:38 Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2021-03-11 11:48:51

Mi się obiło o uszy, że bierki elektryczne pod wodą

[...] i brak monotonii jak na biegach ulicznych, chociaż jest bardzo wąsko i ciężko jest wyprzedzać, woda w rowach melioracyjnych zimna, tak to jest ciepła, nie widać co jest pod wodą i co jakiś czas można natchnąć się na jakiś kołek, piszczele na pewno będą poobijane nie ma sensu zakładania pianki, tak samo jak zakładania rękawiczek, ochraniaczy [...]

[...] jakie ćwiczenia, w jakim czasie. Wysłałeś mi o AT, a masz może właśnie takie coś ale o Grom'ie? Znalazłem takie coś: Kandydaci m.in. biegają na 100 metrów i 3 kilometry, podciągają się na drążku, uginają ramiona na poręczach, wykonują skrętoskłony, pływają, nurkują, skaczą do wody z wieży, wspinają się po linie, metalowej drabince. Sprawdzana [...]